Cálculo que muitas de nós estamos a passar por esta fase horrível que é a queda do cabelo.
Regra geral, nos meses de Setembro e Outubro há um acentuar da queda de cabelo, coincidindo com o início do outono. Algumas mulheres voltam a ter novo período de queda nos meses de março/abril, por altura do início da primavera.
Regra geral, nos meses de Setembro e Outubro há um acentuar da queda de cabelo, coincidindo com o início do outono. Algumas mulheres voltam a ter novo período de queda nos meses de março/abril, por altura do início da primavera.
Existem no entanto outros períodos críticos de queda, que têm origem em fatores hormonais, como no período pós parto, devido a períodos de stress elevado, como resultado dos efeitos secundários de uma medicação específica ou outra razão específica.
Como sou uma de muitas nesta fase de renovação capilar decidi deixar-vos com algumas dicas para prevenir e contornar esta fase.
Rotinas Saudáveis:
Rotinas Saudáveis:
A par da hidratação que é um dos aspectos mais importantes é fundamental ter hábitos saudáveis para conseguir um cabelo bonito, nomeadamente:
- Fazer uma alimentação equilibrada (Ingestão de alimentos ricos em ferro, zinco e vitaminas do grupo B como exemplo, os derivados de leite, cereais, legumes e carnes magras).
- Evitar ter o cabelo sempre preso (principalmente molhado) e não usar elásticos que quebrem os fios.
- Lavar bem o cabelo com água tépida e secá-lo suavemente (não esfregar com a toalha).
- Se fizer coloração, não utilizar químicos agressivos para o couro cabeludo e fios, optando por cremes sem amoníaco.
- Deve de optar por um pente de dentes largos ou uma escova de madeira.
- Ter atenção à temperatura do secador/placa de alisamento (optar por temperaturas mais baixas e finalizar o processo sempre com óleo serum de forma a nutrir principalmente as pontas)
- Evitar ambientes com muita poluição e temperaturas extremas.
Dicas boas e que convém pôr em prática
ResponderEliminarSónia
www.tarasemanias.pt
é sempre bom tomar uns comprimidos para o cabelo no outono e primavera.
ResponderEliminarPreciso mesmo destas dicas, cai-me imenso cabelo!
ResponderEliminarBoas dicas :)
ResponderEliminarSem Jeito Nenhum Blog
Obrigada pelas informações. Eu estou numa fase de queda de cabelo acentuada!
ResponderEliminarBeijinhos